La journée dé publis-sacs ..!

ouien ben j'ai cheké el Publisac pis pas besoin de rien cette semaine. Ha! oui, la margarine chez IGA (Tout un post mo. là ! )

Bonjour a vous deux ,et au suivant
journée pluvieux a montreal , c, humide le meilleur chose a faire aujourdhui rester a l'interrieur , ou bien au travail sans regarder dehors ,

Bonne journée tout le monde

Bien je te la souhaite ben belle à toi itou, Tiboul, en te souhaitant pleins de beaux spéciaux chez Rona, Réno-ghetto, Canadian Tirelire, etc. ainsi qu'à tous ceux qui reçoivent leur pubis-sacs el mercredi.

Tk, moi j'aurais bien besoin de trouver dans mon sac un échantillon d'antiflushlesbines, calvince.... j'ai commencé un nouveau programme cardio intensif mais plus court, des HIIT (High Intensity Interval Training), où je jogge à 8 km/h 2 min. et je sprint à 16 km/h 30 secs. (inclinaison du tapis 3%) pour 8 intervalles répartis sur 20 minutes. Le cardio tient le coup, c'est juste mes fichus ishio-jambiers à marde, calvince qui font mal....

On se lève cé la merveilleuse journée dé publis-sacs je vous la souhètte ben belle ..!

Depuis 5 hr s'matin que j'attend mon publis-sacs chus tute énarvé IOIII. Sa vas être une avant midi de commission et après midi du remplissage de terrain si possible. Dépend d'là température il annonce du soleil en pm .

TiBOUL EL PUBLIS-SEUX